Przypominamy, że akcja „Żyj zdrowo” nad którą patronat medialny objął portal Mój Gdów odbędzie się już w najbliższą sobotę w Hotelu Oriza.
Program Dnia Otwartego Żyj zdrowo!
- „Cukier w diecie – słodzimy czy nie słodzimy” – wykład (Dorota Włodzimirow – dietetyk)
- „Niewidzialni sprzymierzeńcy zdrowia w domu i ogrodzie”– prelekcja (Elżbieta Duran – mikrobiolog)
- „Jak pokochać wysiłek i odnaleźć własną pasję”–prelekcja (Joanna Witkowska – trener personalny)
- „Nie odchudzaj się! Zmień nawyki!”- wykład (Marta Lutak – dietetyk)
- „Czerpać radość z ćwiczeń”- prelekcja (Adam Szostak – instruktor fitness)
- „Oddychajmy w zdrowej atmosferze” (Piotr Zawała – eko-doradca)
- konkursy z nagrodami
- maraton fitness (trzy godziny wysiłku pod okiem instruktora)
Rozpoczęcie Dnia Otwartego „Żyj zdrowo!” o godz. 15.00, zakończenie ok. 19.00. Imprezę poprowadzi aktor krakowskiego teatru Bagatela – Krzysztof Bochenek.
Podczas Dnia otwartego przewidziane są konkursy z licznymi nagrodami. Tygodniowy catering dietetyczny, 30-dniowy jadłospis z dwoma kontrolnymi wizytami u dietetyka, karnet open do siłowni FitAS czy zestaw naturalnych kosmetyków to tylko część nagród, które można wygrać!
Wstęp wolny, udział w wykładach, pomiary analizatorem składu ciała, konsultacje dietetyków, konsultacje i dobór ćwiczeń przez trenerów personalnych, udział w maratonie fitness oraz degustacja dietetycznego menu są bezpłatne. Patronat honorowy nad imprezą objął Wójt Gminy Gdów.
więcej o akcji możesz przeczytać: zobacz tutaj
oraz na stronie organizatora: FB Hotel Oriza
