Drugiego dnia obchodów Święta Ziemi Gdowskiej, w niedzielę 6 sierpnia, o godzinie 16.00 odbędą się zawody, mające wyłonić Strongmana i Strongwomen. Zawody, w których zmierzy się maksymalnie 10 mężczyzn i 10 kobiet przygotuje zespół Jodo Gym Siłownia & Fitness. Uczestnicy konkursu zmierzą się w następujących konkurencjach:
SPACER FARMERA:
Zadaniem zawodnika jest podniesienie z podłoża dwóch krążków– po jednym w każdej z dłoni i pokonaniu z obydwoma dystansu 3 okrążeń wokół wyznaczonych pachołków w jak najkrótszym czasie.
Krążki będą ważyć odpowiednio:2 x 25 kg dla mężczyzn i 2 x 15 kg dla kobiet
PRZERZUCANIE OPONY (konkurencja dla Panów)
Zadaniem zawodnika jest przerzucenie opony w kierunku mety, w określonym czasie. Opony nie wolno toczyć.
Opona waży ok 100 kg.
RWANIE ODWAŻNIKIEM (kettlebell)
Energiczne uniesienie kettla jedną ręką z podłogi i umieszczenie go nad głową – mając wyprostowane ramię oraz zablokowany łokieć.
Jest to konkurencja wytrzymałościowa na ilość powtórzeń.
Kettlebell waży: 25 kg dla mężczyzn i 10 kg dla kobiet
KONKURENCJA WYTRZYMAŁOŚCIOWA Z KRĄŻKIEM
Trzymanie krążka przed sobą oburącz z wyprostowanymi łokciami. Jest to konkurencja wytrzymałościowa na czas.
Krążki ważą: 15 kg (mężczyźni) i 5 kg (kobiety)
Do wygrania nagrody ufundowane przez Jodo Gym:
Miejsce I -puchar+ karnet+ gadżety
Miejsce II– karnet+ gadżety
Miejsce III– karnet +gadżet
Dla pozostałych uczestników upominek-wejściówka jednorazowa na siłownię.
Ponadto zwycięzcy otrzymają od Centrum Kultury w Gdowie podwójne zaproszenie na spektakl „Skazany na Bluesa”, który odbędzie się w Gminnej Hali Sportowej w Gdowie już 8 listopada br.
Organizatorzy zapraszają do wspólnego kibicowania.
zdj. FB Silni z najsilniejszych, Strongman Grzegorz Peksa
