W jakich konkurencjach zmierzą się kandydaci do tytułu Strongmana i Strongwoman w czasie Święta Ziemi Gdowskiej?

Drugiego dnia obchodów Święta Ziemi Gdowskiej, w niedzielę 6 sierpnia, o godzinie 16.00 odbędą się zawody, mające wyłonić Strongmana i Strongwomen.  Zawody, w których zmierzy się maksymalnie 10 mężczyzn i 10 kobiet przygotuje zespół Jodo Gym Siłownia & Fitness. Uczestnicy konkursu zmierzą się w następujących konkurencjach:

SPACER FARMERA:

Zadaniem zawodnika jest podniesienie z podłoża dwóch krążków– po jednym w każdej z dłoni i pokonaniu z obydwoma dystansu 3 okrążeń wokół wyznaczonych pachołków w jak najkrótszym czasie.

Krążki będą ważyć odpowiednio:2 x 25 kg dla mężczyzn i 2 x 15 kg  dla kobiet

PRZERZUCANIE OPONY (konkurencja dla Panów)

Zadaniem zawodnika jest przerzucenie opony w kierunku mety, w określonym czasie. Opony nie wolno toczyć.

Opona waży ok 100 kg.

RWANIE ODWAŻNIKIEM (kettlebell)

Energiczne uniesienie kettla jedną ręką z podłogi i umieszczenie go nad głową – mając wyprostowane ramię oraz zablokowany łokieć.

Jest to konkurencja wytrzymałościowa na ilość powtórzeń.

Kettlebell waży: 25 kg dla mężczyzn  i 10 kg dla kobiet

 

KONKURENCJA WYTRZYMAŁOŚCIOWA Z KRĄŻKIEM

Trzymanie krążka przed sobą oburącz z wyprostowanymi łokciami. Jest to konkurencja wytrzymałościowa na czas. 

Krążki ważą: 15 kg (mężczyźni) i 5 kg (kobiety)

 

Do wygrania nagrody ufundowane przez Jodo Gym:

Miejsce I -puchar+ karnet+ gadżety

Miejsce II– karnet+ gadżety

Miejsce III– karnet +gadżet

Dla pozostałych uczestników upominek-wejściówka jednorazowa na siłownię.

Ponadto zwycięzcy otrzymają od Centrum Kultury w Gdowie podwójne zaproszenie na spektakl „Skazany na Bluesa”, który odbędzie się w Gminnej Hali Sportowej w Gdowie już 8 listopada br.

Organizatorzy zapraszają do wspólnego kibicowania.

zdj. FB Silni z najsilniejszych, Strongman Grzegorz Peksa

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autor: admin

Udostępnij post na:

Skip to content