Prezentujemy przepis na bardzo zdrowy i pyszny napój, zwany smoothie. Smothie to napój bez dodatku nabiału, z owoców lub warzyw, z dodatkiem wody, soku lub syrpou owocowego. Dziś w kolorze wiosennym-zielonym! Proponujemy wersję owocowo-warzywną. Zapewniamy, że to bomba witaminowa.
Składniki (dla dwóch osób):
- 1 kiwi
- 1 Å‚odyga selera naciowego
- garść liści szpinaku
- małe jabłko lub pół dużego
- woda- w zależności jakie chcemy gęste (1/2-1 szkl)
Można dodać banana.
Jabłko i kiwi, banana, obieramy ze skórki. Seler naciowy oraz szpinak dokładnie myjemy. Wszytsko razem miksujemy. W zależności od konsystencji jaką chcemy uzyskać dodajemy mniej lub więcej przegotowanej chłodnej wody lub niegazowanej wody mineralnej.
Smacznego!
Czekamy na Wasze ulubione przepisy na pyszne i pożywne smoothie.
