W ubiegłym miesiącu w Wieliczce na ul. Żeromskiego otwarto Squash Park Wieliczka. Squash Park jest to miejsce stworzone zarówno z myślą o pasjonatach squasha, jak również o osobach stawiających w tej dyscyplinie swoje pierwsze kroki. Znajdziecie tu przede wszystkim certyfikowane, pełnowymiarowe korty amerykańskiej firmy McWIL. Od lat towarzyszą one zawodowym graczom na całym świecie, niezmiennie zapewniając bezpieczeństwo i komfort gry.
Miłośnicy, coraz bardziej popularnego badmintona, również odnajdą się w naszym klubie. Specjalnie z myślą o nich przygotowano profesjonalne boisko do gry firmy Yonex.
A dlaczego warto grać w squash?
Squash i badminton sÄ… to sporty, w które zacząć grać może każdy bez wzglÄ™du na wiek i pÅ‚eć. Popularna „ogrodowa” wersja badmintona czyli kometka nabiera zupeÅ‚nie innego wymiaru, kiedy przeniesiemy jÄ… na specjalnie przygotowane boisko, do warunków halowych – pozbywamy siÄ™ czynników, które przeszkadzajÄ… w grze, takich jak wiatr czy rażące sÅ‚oÅ„ce – dziÄ™ki czemu możemy skupić siÄ™ na samej grze, rywalizacji, technice i zabawie. Gra w squasha natomiast uznawana jest przez specjalistów za jeden z najzdrowszych rodzajów ruchu – w trakcie treningu angażowane sÄ… wszystkie wiÄ™ksze partie mięśni. Dodatkowym atutem jest fakt, że podczas godzinnej, intensywnej rozgrywki można spalić nawet 900kcal. Squash to także duża dawka zdrowej rywalizacji i dobrej zabawy. Zarówno osoby grajÄ…ce w squasha jak i badmintona regularnie, mogÄ… siÄ™ pochwalić lepszÄ… kondycjÄ…, zdrowiem, cieszÄ… siÄ™ wyższÄ… odpornoÅ›ciÄ…, rzadziej cierpiÄ… na wahania nastroju i depresjÄ™. Sporty te pozwalajÄ… także, co w dzisiejszych czasach jest bardzo ważne, rozÅ‚adować napiÄ™cie i zapomnieć o problemach dnia codziennego mówi Joanna Kuryj-Czyżowska ze Squash Park WieliczkaÂ
Squash – co to takiego?
Zasady sÄ… stosunkowo proste. Należy odbijać piÅ‚kÄ™ tak, aby uderzyÅ‚a w przedniÄ… Å›cianÄ™ kortu i odbiÅ‚a siÄ™ od podÅ‚ogi nie wiÄ™cej niż raz. GrÄ™ rozpoczynamy serwem. Aby go wykonać, należy stanąć choć jednÄ… nogÄ… w kwadracie serwowym. PiÅ‚ka musi w pierwszej kolejnoÅ›ci dotknąć przedniej Å›ciany poniżej linii autowej. OkreÅ›lone jest również miejsce na podÅ‚odze, w które powinna trafić piÅ‚ka serwowa – w duży kwadrat przeciwny do kwadratu serwowego.
Zwykle gra siÄ™ trzy sety do jedenastu punktów lub – w rozgrywce szybkiej – trzy sety do dziewiÄ™ciu punktów. Punkt zdobywa wyÅ‚Ä…cznie zawodnik serwujÄ…cy. OdbierajÄ…cy wygrywajÄ…c wymianÄ™, otrzymuje prawo serwu.
Więcej informacji: http://squashparkwieliczka.pl/
[Not a valid template]
Źródło:
Kliknij tutaj Kliknij tutaj
