Niżowa zaprasza dziś na PILATES
paź06

Niżowa zaprasza dziś na PILATES

Dziś kolejne zajęcia ruchowe – PILATES, na które zaprasza sołectwo Niżowa. Treningi odbywają się w każdy czwartek o godzinie 19.00 w Domu Ludowym. Zajęcia dedykowane są dla każdej grupy wiekowej oraz poziomu zaawansowania. Są bezpieczne również dla kobiet w okresie poporodowym. Pilates to spokojna metoda treningu, pozwalająca wzmocnić świadomość ciała, mięśnie głębokie oraz posturalne, wysmuklić sylwetkę a przede wszystkim jest...

Czytaj więcej
Jodek potasu w przypadku zagrożenia skażeniem radiacyjnym
paź06

Jodek potasu w przypadku zagrożenia skażeniem radiacyjnym

Na terenie gminy Gdów wyznaczono 14 punktów, w których wydawane będą tabletki z jodkiem potasu. Ustalenie takich miejsc, to standardowa procedura przewidziana przepisami prawa i stosowana na wypadek zagrożenia radiacyjnego. W naszej gminie Punkty Wydawania Tabletek Jodowych wyznaczono zgodnie z rejonizacją obwodów szkolnych, a procedura ich wydawania będzie uruchomiona TYLKO I WYŁĄCZNIE w przypadku ewentualnego zagrożenia...

Czytaj więcej
„Podróże małe i duże” czyli Międzynarodowy edukacyjny projekt podróżniczy realizowany przez SP w Pierzchowie
paź06

„Podróże małe i duże” czyli Międzynarodowy edukacyjny projekt podróżniczy realizowany przez SP w Pierzchowie

Z początkiem października ruszył międzynarodowy projekt pn. „PODRÓŻE MAŁE I DUŻE” powstały z miłości do podróży i pracy z dziećmi, którego autorem jest pani Kinga Badura-Pysz, nauczycielka SP w Pierzchowie. Organizatorem programu jest Szkoła Podstawowa im. gen. J. H. Dąbrowskiego w Pierzchowie, a patronat honorowy objęła Gmina Gdów. Warto zaznaczyć, za stronę graficzną odpowiada zaprzyjaźniona z autorką, uczennica kl. 8 – Maja...

Czytaj więcej
Placek królewski z makiem i orzechami poleca KGW Cichawa
paź06

Placek królewski z makiem i orzechami poleca KGW Cichawa

Placek królewski z makiem i orzechami według przepisu Koła Gospodyń Wiejskich z Cichawy.   SKŁADNIKI Ciasto: 500 g mąki 250 g masła 200 g cukru 4 jaja 1 cukier waniliowy 1 proszek do pieczenia   Masa makowa: 200-300 g maku (przemielonego jak na makowiec)   Masa orzechowa: 250 g orzechów zmielonych 100 g cukru pudru 2 jaja, trochę śmietany   PRZYGOTOWANIE Zarobić ciasto i podzielić na trzy części. Na spód dać...

Czytaj więcej

Skip to content