Żyj zdrowiej z Moim Gdowem: Czy mogę jeść bezkarnie fit-słodycze?
Sty20

Żyj zdrowiej z Moim Gdowem: Czy mogę jeść bezkarnie fit-słodycze?

Na półkach sklepowych roją się fit zamienniki normalnych słodyczy, a na blogach kulinarnych prowadzonych przez dietetyków, czy amatorów kulinarnych przepisy na fit-ciasteczka to jeden z najczęściej poruszanych tematów. Ale czy fit-słodycze to na pewno taki dobry wybór? Powszechnie znana jest wiedza, że słodycze powinny być w naszej diecie ograniczane. Dlatego też wprowadzone na rynek zostały zdrowe odpowiedniki słodyczy (np. batony z...

Czytaj więcej
Spotkania MARR dla przedsiębiorców i osób planujących założyć własną działalność gospodarczą
Sty17

Spotkania MARR dla przedsiębiorców i osób planujących założyć własną działalność gospodarczą

Jesteś przedsiębiorcą działającym na małopolskim rynku? Dopiero rozpoczynasz swój biznes? Chcesz otrzymać wsparcie na rozwój swojej firmy? Małopolska Agencja Rozwoju Regionalnego zaprasza firmy, pracodawców, osoby zainteresowane założeniem własnej działalności, a także osoby bezrobotne na spotkania z ekspertami. W programie warsztaty, prezentacja oferty MARR oraz indywidualne konsultacje. Spotkania odbędą się w Krakowie. Małe...

Czytaj więcej
Bardzo zła jakość powietrza
Sty17

Bardzo zła jakość powietrza

„Kraków spowity smogiem. Fatalne powietrze w innych małopolskich miastach”, „Polska się dziś dusi”,  „Smog w Warszawie. Padł rekord tej zimy…”, „Gigantyczna mgła w Krakowie to SMOG! Fatalna jakość powietrza w Małopolsce”- to tylko niektóre tytuły dzisiejszych artykułów prasowych. Niestety w naszym rejonie nie jest lepiej. Mapa Airly pokryta jest fioletowymi punktami, co...

Czytaj więcej
W najbliższym czasie…
Sty16

W najbliższym czasie…

Już w najbliższą sobotę w Podolanach odbędzie się Moto Show-Dzień Bezpiecznej Jazdy. Początek spotkania o godz.9.00 na placu przy Fundacji Osób Niepełnosprawnych. W wydarzeniu wezmą udział m.in: Waldemar Kluza-Wicemistrz Polski w górskich samochodowych Mistrzostwach Polski, Wwjciech chuchała- rajdowy mistrz Polski, rajdowy mistrz Europy w klasie ERC2, zdobywca Rajdowego Pucharu Polski, Łukasz Bzdyl-wicemistrz Polski w rajdach...

Czytaj więcej
Kącik Kulinarny: ciasto drożdżowe z serem
Sty16

Kącik Kulinarny: ciasto drożdżowe z serem

Dziś zachęcamy do przygotowania ciasta drożdżowego z serem. W sam raz  na drugie śniadanie czy podwieczorek. Składniki: 0,5 kg mąki pszennej 80 g drobnego cukru do wypieków pół łyżeczki soli 20 g drożdży świeżych 75 g roztopionego, przestudzonego masła 250 ml mleka 2 duże jajka Na początku przygotowujemy zaczyn z drożdży: w kubku mieszamy drożdże, łyżeczkę cukru, łyżeczkę mąki i dwa łyżki ciepłego mleka- mieszamy. Odstawiamy...

Czytaj więcej
Z życia szkół…
Sty15

Z życia szkół…

Po przerwie świąteczno-noworocznej znów zaglądamy do naszych szkół. Zapewne w wielu szkołach trwają liczne próby, bo już w przyszłym tygodniu odbędą się dwa konkursy -Gminny Przegląd Kolęd i Pastroałek oraz Gminny Konkurs Piosenki Angielskiej i Niemieckiej, poza tym zbliżamy się do Dnia Babci i Dziadka, w związku  z czym uczniowie szykują okazjonalne przedstawienia. Co jeszcze ciekawego wydarzyło się w szkołach w ostatnich...

Czytaj więcej